竹内結子産後ダイエット
竹内結子さんはインスパイリングエクササイズで
産後8キロのダイエットに成功されました！
竹内結子産後ダイエット
として知られるようになったインスパイリングエクササイズは、今やカリスマ的な存在になったMicacoさんが考案したエクササイズのことです。Micacoさんは御自身も２人の子を持ち、自らのボディラインも復活させているそうです。
"インスパイリング・エクササイズ"とは？
私たちの体を支える骨格そのもの、なかでも体幹にあたる骨盤のゆがみを正すことで体を芯から作り直し、同時に骨を支える深部筋(インナー・マッスル)を刺激することで、やせやすい体を作ります。まったく新しいダイエット方法です。体全体のゆがみを直すため、腰痛やＯ脚、Ｘ脚といった体のゆがみが原因で起こるトラブルも解決します。
Micacoさんが考案した
驚異の 竹内結子産後ダイエットは、産後１ヶ月目からおこなうことができます。
竹内さんは一日に約３時間ほどのインスパイリングエクササイズをしたといわれています。
竹内結子産後ダイエット
（インスパイリングエクササイズ）はジャガー横田さんをはじめとした大勢の芸能人のかたも実践されています。
ちなみに、ジャガー横田さんのインスパイリングエクササイズの結果は、１６キロものダイエットに成功したそうです。
竹内結子産後ダイエット
は１日１０分でも効果がでると聞きました。これなら育児に追われるママでも簡単に続けられそうですね。
2010.10.10
竹内結子産後ダイエットって？
posted by sango-daietto at 00:00
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